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Bougez pour garder la forme

Bougez pour garder la forme

et le moral !

Gardez le moral et la forme, même en période de
confinement, avec les alternatives mises en place par
les salles de sport et les coachs sportifs pour faire
du sport gratuitement chez vous ! Ce site temporaire
permet d’accéder gratuitement à plus de 100 séances
d’entraînement pendant le confinement.
Rendez-vous sur :
https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts

Yoga, fitness… Pour rester en forme, quelques bons plans gratuits pour faire du sport sans sortir de chez soi.
A partager avec les amis, même à distance.

https://www.topsante.com/medecine/maladies-infectieuses/
zoonoses/yoga-fitness-4-bons-plans-gratuitspour-
faire-du-sport-a-la-maison-635760