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Se déconnecter après une journée de travail

Se déconnecter après une journée de travail

De nombreuses séances de sophrologie…

gratuites sont disponibles sur You Tube pour se libérer des tensions physiques et mentales.

En cette période de confinement, pour mieux télétravailler soyez bien dans votre corps et dans votre tête !

cliquez sur l’image et tapez “sophrologie” ou “relaxation” dans le moteur de recherche :